9月12日(木)江戸北 2024年9月13日 / wpmaster おす!せきです! 稽古準備で汗だくになりました。 稽古場には扇風機があります! https://karate-tokyohigashi.com/blog/wp/wp-content/uploads/2024/09/747887950.865609.mp4 涼しくて助かります! 稽古中は髪の毛結んでますが、 恒例の手押し車! https://karate-tokyohigashi.com/blog/wp/wp-content/uploads/2024/09/747888013.525073.mp4 目標は腕立て伏せ10回!の訓練です!