オス！セキです！

少年部、稽古の最後はミットジャンプ！

稽古時間みんな集中していました！

ミットジャンプ

大人の部

基本の蹴り技を数百本終えてから手技の稽古として「サポーター取り２」

お腹のサポーターを２つにしました。