11月19日(土)両国 2022年11月26日 / wpmaster オス!せき!です! 空手の準備体操です。 逆正座と言って、股関節を柔らかくしております。 ゆりかごしています。腹圧を強くしています。 金曜か土曜にきてくれたりょうが君とカルティック君