おす！せきです！

月曜日は稽古メニューが決まってます！

最後まで頑張っても良いですし、できないときは途中で休憩しても良いんです。

三好先生がジャンピング拳立てを考案、可決されました。新メニュー誕生の瞬間でした。

今回の動画はアンディさんが考案した吊り輪ディップス！

可決されましたので、作製しましたが、吊り輪に腕を固定するのが大変です！

動画のように行いたいのですが、ぶるぶるしてしまいます。

みんなで頑張ると楽しくできますね！