9月21日(水)両国

OSU

SEKIdesu

9月21日(水)の両国

背筋運動

あれ?寝てますか?

起きた起きた!

逆立ちだけではなく、腕立て伏せしています。

組手

下段蹴って

上段にヒザ

右パンチから外回し

右上段廻し蹴り

胴回し回転蹴り

アゴに前蹴りヒット!