おす！関です。

９月２４日（土）両国の稽古です。

柔軟体操してからゆりかご

ブリッジ

パンチまっすぐ

基本稽古はじめます。うらけん

組手

腕立て伏せ上手になりました

大人の部

最近てんしょうがけの稽古続けています

ぴんあんその１

ミット

組手

稽古後、日曜演武の準備で道具を自宅に運びます。