オス！関です。

９月２５日（日）亀戸クロックにて演武を行いました。

以前から練習を繰り返し、本番を迎えました。

空手シャドー

ミット稽古

空手マス組手

試割はヌンチャクとトンファーでおこないました。

柔軟

立ち柔軟

型ピンアンその３

型カンクウ

型スーシーホ

みんなで正拳中段突き

ご参加者、お集まり頂いた皆様、ありがとうございます。

写真撮影してくださったミラク父母ありがとうございます。

当日は１０時に集まり、それから本番まで合同練習していました。

最後に見に来ていただいた方たちに空手のチラシを渡してきました。

翌日９月２６日（月）は股関節が謎の痛み。

大人の部はスクワットを行いました。私はできないけど。

鈴木さんりょうが頑張っています！