おす！せきです。

９月１４日（水）両国の稽古

水曜少年部は人数少なめです。

その分、個人に合った技を研究します。

まさあき君、技が鋭くなってきました。

打たれ強くもなったので、自分から攻撃する回数が増えました！

途中からひびき君が来てくれました。

たくひ先輩に受けて頂いてます。

みずきも打たれ強くなりました。

大人の部、最後は騎馬立ちを強化してみました！

三好先生、写真撮影してください！

三好先生「あっ！きょうカメラ忘れてた！」

齋藤さん「？？？？？！！！！早くー！」

林田さん「カシャ！撮影完了！」

押忍、関です。

９月１１日（日）は１３：００～演武に向けて稽古を行いました。

演武は９月２５日（日）１４：００～１４：３０亀戸クロック１階ステージで行います。みんな頑張って稽古しております。見に来てください！

柔軟では細矢さんの号令に合わせて開脚します。

シャドーしています。

お越しいただきました皆様ありがとうございます。

翌日、月曜日のキッズ

貴重な写真１枚！

型たいきょくその１を行いました。

大人の部は皆で連続型を行いました。

おす！

せきです！

９月１０日（土）のキッズクラス

写真のご提供ありがとうございます。

基本稽古

カガミを見て確認しています。

白黒写真かっこいい！

休憩中、どんなお話ししているのかな？

スプラトゥーン３買った？iPhone１４予約した？

困ったことはありませんか？

組手を行いました。

この写真はボルボって車を６台かさねています。潰れないくらい固いってことです。

大人の部

たいきょくその３

ぴんあんその３

てんしょう

みんなでベンチプレス

けんすいもキレイにやる！

きょうはグローブをつけて組手をしました。

写真ありがとうございます。

押忍

関でございます。

９月８日（木）の江戸川北は、瑞江コミュニティ会館の集会室をお借りして稽古いたしました。

こちらの集会室は初めて使わせて頂きました。駐輪場も広く、駐車場も沢山あります。

スタッフさん、お掃除されている管理人さん、すごく丁寧で室内とてもキレイでした。

稽古前の準備

マットも鏡もテーブルも椅子も使い放題！

ストレッチ、逆正座も痛くないです。

さぁ、ミットを蹴りましょう！

年末のお楽しみ、試割りの練習を行いました。

しっかり拳を固めて、

おまけに手刀で

最後は皆でお片付け

 

そして、翌日の両国では、

ピンアンその２

前屈の姿勢も良くなってきました。

おんぶも練習しないと

怪我人を助けるときのために！そして足腰の鍛錬に。

大人の部ではスクワットしたり、縄跳びしたり、組手にストレッチを行いました。写真撮影できませんでした。忘れておりました。

アイフォン１４の予約日なので

 

オス！

両国の関です。

きょうは９時から千葉みなと駅ちかくの会場で講習会に参加してきました。

１７時に講習がおわり、帰宅して準備して道場に１９：１０に到着しました。

少年部をお休みして申し訳ございません。

大人の部、ミット蹴り連発！

組手です。

最初は目慣らし

ヘッドギアを着けて

必ずストレッチをやります

私のお腹にいたアニ〇キスは３泊目でいなくなりました。

では別のチャンジャを頂きます。

 

オス！

両国の関です。

９月３日（土）の少年部の稽古模様です。

土曜日はキッズクラス！

小学生も多く参加してくれました。

型はタイキョクその３を行いました。

組手になると体の大きい小学生と分けて組手を行いました。

締めはキッズクラスのリーダーにしめて頂きました。

本部からドリームフェスティバル全国大会の賞状が届きました。

みんなでともや君を囲んで撮影しました。おめでとうございます！

そして大人の部

みらく父と２人でした！

キントレ

頭かくして何やってんだ？

次は痛み稽古

がちゃぴんムック色で目が変になってきた。

みらく父のパンチ強烈～

次は腹踏みしていただきましょう！

錣山（しころやま）のシャツを着たミラク父です。

マゲを結ってますが、みらく父です。

最高！いつもありがとうございます。

翌日、妻とゴーシンとジャックと近所の公園を歩いていると、偶然みらく母にお会いました。みらく父は筋肉痛で寝込んでしまったそうです。反省。

９月５日（月）の両国

三好先生のお知り合いコヅツミさん！

ロープ登りも懸垂も何でもできちゃうゴイスーな方。

齋藤さんの太もも完治。

カルティックはパワー強い！

アンディさんのお膝はあと少し。

三好先生は痛いところ無し！

私のお腹にアニ〇キス元気！

良い汗かいたっす！

オス！

両国道場の関です。

９月２日（金）の少年部の稽古では、

柔軟体操のあと、ミットを突いて、蹴りの練習を行いました。

型はピンアンその２です。

続いて組手です。

次は大人の部です。

りょうが君すごい！

少年部のお母さんに差し入れを頂きました。

みんなでチョコ棒を分けて頂きました。

 

押忍

江戸川北道場の関です。

本日は、いつもお世話になっている「江戸川コミュニティ会館」から少し離れたレクリエーション室をお借りして稽古しています。

本日、体験に来たルナちゃん、ミット蹴ってみますか？

勢いよくバーン！と響き渡りました！すごいなぁ～

続いてりょうが君、蹴りもパンチもうまくなってきました。

続いていぶき君

そしてアクロバットな蹴り！

やるなぁ～

女子もがんばっています！

ゴーシン写真撮って！

逆逆～！自分撮ってんじゃん！

本日は防災の日

稽古終了後、両国道場にて南里師範と倉知師範代と打ち合わせで集まりました。

その帰りに両国の清澄通りで縁日やっていました！何年振りでしょうか。

カラフルなチョコバナナだね

三等２回当たったそうです

拳銃と手錠を頂きました！

キレイなお店

 

OSU

東京東支部　関です。

少年部、柔軟しています。

蹴りのスピード、的確さ

突きのスピード、的確さ、突きの出し方

いよいよ組手です！　オッ？髪切ったね！

型の稽古ではピンアンその３を行いました。

続いて大人の部　斎藤さん何でもできちゃいます！

ディップは何十回も

林田さんも何でもできちゃうんですね！