オス！せきです。
昨日の江戸北道場はiPhoneを自宅に置き忘れたため撮影ありませんです。すみません。
ふう君の下突き（はらぱん）が上手でしたのでごらんください。
続けて皆さんのハラパンもご覧ください。
大人の部はアンディさんが来てくださいました。
２人で型とミット組手を行いました。
月: 2022年12月
１２月１４日（水）両国
１２月１２日（月）両国
オス！せき！です！
キッズクラス！前けあげ！
少年部は柔軟多めに
前蹴り！良いね！
おんぶ上手！
１２月１１日（日）木場公園
オス！関です。
木場公園って３０年前の６月１日に開園したそうです。
きょうは木場公園に遊びに行きました。
ゴーシンを探せレベル100万
ハルトを探せレベル200万
ゴーシンロボットを探せレベル300万
キレイ～
空気入れてます！
空気入れて他の仕事へ
バランスボールでドッジボール！顔面セーフ！
楽しく遊んだ！
ごはん！
火は暖かい
おとここパパ、はるとママありがとうございます！
マシュマロ焼くのね！
ポップコーンも良いね～
たまねぎ４個ありがとう～はると
フランクフルト！
かわい～
楽しい時間
群馬県からジャグリングしに来ました。
たくひを探せレベル500万
大成功！
ん？それは何？この冬に・・・すでにズボン濡れてるし！
割った水風船は拾いました。
冬だけど水風船は楽しい～
いぶき、頭に水をかけていました。翌日クシャミ連発していたそうです。
１２月１０日（土）両国
おす！せきです！
キッズクラス！
基本稽古！
みんな集中してます！
だ、だいちゃん？良い笑顔だね
１２月９日（金）両国
オス！関です。
柔軟体操しています。
手押し車
ガリュウ覚えました！
１２月８日（木）江戸川北
オス！せきです。
柔軟体操
おでこをヒザに着けるって難しいのですが、できてますね！
ゴーシンまわしうけおぼえました！
みんなで不動立ち
構えも決まってます！
いきなりできるものではありません。
何度も同じことを繰り返してできてきました。
１２月７日（水）両国
オス！せきです。
水曜日は筋トレと上級の型を練習しました。
稽古の最後はセイパイ、カンクウ、ガリュウを連続して行いました。
