オス！セキデス！

月の最後の木曜日は、江戸北の稽古生を両国道場に連れてきて稽古しています！

昇級審査会に向けて基本稽古、型を稽古しました。

組手の受け返しを稽古して終了です。

行きと帰り、ものすごく渋滞していました。

恒例の道場紹介です！

稽古後、稽古生を江戸川に送り届けました。

江戸北で空手をやりたいです。と挨拶されました。

一緒に稽古できることを楽しみにしております。

このあと、１９：３０～空手研究会がありますが、

あんり先生と鈴木先生にお願いしました。

おす！せきです！

雨なので稽古生お休み！

ゴーシンとパーソナル！

とにかく稽古！の前に道場紹介です！

防具紹介！

筋トレ！

頑張った！

ミット稽古！

目標は腕立て伏せ１０回！

そのために手押し車やってます！

次回は両国で稽古です！

押忍！せきです！

第１０回　全北陸空手道選手権大会に出場してきました！

開催場所：新潟市東総合スポーツセンター

新潟市東区はなみずき３丁目４番１号

新潟支部　古川師範、会場スタッフの皆様、会場設営ありがとうございました。

日曜日深夜１時に鈴木選手の車で出発しました！

途中３０分休憩して５時間で到着！

帰りは大渋滞７時間で自宅に到着しました。

鈴木さん運転お疲れ様でした。

この御恩は一生忘れません。

おす！せきです！

稽古準備で汗だくになりました。

稽古場には扇風機があります！

涼しくて助かります！

稽古中は髪の毛結んでますが、

恒例の手押し車！

目標は腕立て伏せ１０回！の訓練です！

おす！せきです！

小学校２学期が始まり稽古生が戻ってきました！

少し涼しくなってきて稽古しやすいです！

大好評だったので今回も道場内をご紹介してみます。

こちら応接室になります！

更衣室になります！

室内に保管されたトイロットペーパーになります！

目標となっている腕立て伏せ１０回のための訓練になります！

そしてソクテンで腕と肩を鍛えています！

畳はケガ予防になります！

駐車場もあって助かります！

オス！せきです！

８月２１日、どこに設置しようか悩みましたが、ここしかない！

うまく設置できました！

大学生に打ってもらいました！

高校生にも打ってもらいました！