押忍！

関です！

１０月５日（水）両国は毎回少人数で稽古をしております。

水曜は少ないって皆が言っております。

ケンスイ、腹筋、腕立て伏せなどの筋トレ、組手を行い、

最後は楽しく、バランスボールでドッチボールをしました。

凄い迫力です！

大人の部は竹しゅん君が来てくれて2人で稽古いたしました。

三好先生は長い間の出張。

齋藤さんは足の指がまだ治らず。