オス！せきです。

柔軟体操

おでこをヒザに着けるって難しいのですが、できてますね！

ゴーシンまわしうけおぼえました！

動画　まわしうけ

みんなで不動立ち

構えも決まってます！

いきなりできるものではありません。

何度も同じことを繰り返してできてきました。

オス！せきです。

水曜日は筋トレと上級の型を練習しました。

稽古の最後はセイパイ、カンクウ、ガリュウを連続して行いました。

OSU！SEKIDESU！

キッズクラス不動立ち！

カッコよく決まってます！

ん？まこと君の手！ロボットかい！

笑っちゃったよ～

前蹴上げ！

良く足があがっています！

少年部

痛み稽古

ふう君の蹴り上手になりました！

動画　ふうくん

動画　不動立ち

大人の部は、鈴木さん、アンディさん、斎藤さんが来てくださいました。

私のお腹の中はギコギコ鳴るようになりました。どうなってんだろう

おす！せきです。

ついに来ました！審査会！

三好先生にお手伝いして頂いて会場へ荷物を運ぶ。

南里師範よりご指導を頂く三好先生

開脚はヒビキ君にお手本をして頂きました。

上級の型もヒビキ君1人で演武

黄色帯

青帯

オレンジ帯

白帯

齋藤さん

マス組手の前に説明

あらた君、上手にできました！

動画　あらたくん

みんなで腕立て伏せ、けんだてふせを行いました。１番は中さん80回！凄い！

動画　けんだてふせ

オス！関です。

審査会前日！

明日はマス組手をする予感、

距離をとり対面で行いました。

 

大人の部

大橋選手とヤマモンは６カ月ぶりのご対面だそうです。成長を感じます。

組手の最中、なんかお腹からバキッて聞こえたので少しだけにしました。

V字腹筋５０回！（を目標に）

おす！せきです。

両国選手、不動立ち！

おでこひざ～

まっさ～、飛ぶ！

後ろ蹴り！

バランスボールで何してんの？

ボール動画

大人の部

受けが上手！

下段上手！

かかと上手！

中段上手！

おす！せきです。

仲良いね！

仲良し写真が多い～

僕に貸して（大きな手だね）

近いっすね！

手しか映ってないから～

オス！せきです。

おでこをヒザに着けるって凄いよね！

審査会に向けて型の特訓

ちから付いたね！

蹴り上手になったね！

大人の部

齋藤さん

三好先生の右中段蹴り！

 

オス！せきでござんす！

少年部！

跳ぶぞ！

審査前なので型の時間を長めに

組手は少々

大人の部

鈴木さん

カルティックさん

審査前なので型を

逆立ちもできるようになってきました。

肩甲骨ストレッチ

カルティックさんに教え込んだワンインチパンチをやってみました。

カルティック動画

おす！せきです。

最近土曜日は１７：４５～始めております。

途中から来る子が多いので、最初は少人数です。

土曜日はミラク父母がたくさん写真撮影してくれるのですっごく助かっています。

準備体操中

まわし受け

あれ？ゴーシンは？

こ・これは、駆け足立ちでのまわし受け！使ったこと無いです。べんきょうになります。

基本稽古とても大切です。

パンチングミット

まわし蹴り、うしろまわし蹴り

大人の部

アンディさん

大橋さん

竹しゅんさん

三木さん

みらく父さん

ヤガミ社のAEDを持って撮影