みなさま、こんにちは！

１１月２９日（土）

第２０回　東京佐伯道場錬成大会が、

中央総合スポーツセンター（浜町公園）

で開催されました。

天気は晴れ！紅葉がキレイでした！

試合結果

組手の部で2人優勝、型の部で1人3位の結果となりました。

こんにちは！

１１月２８日（金）１７：３０～プレオープンです！

見学・体験お待ちしております。

錦糸町道場は墨田区大平１－３－１４です。

駐輪場１０台くらいございます。

室内まだ準備中です。

ようやく床材が完成しました。

壁はカカトが当たっても壊れないようにベニヤ貼りました！

隅っこの調整が難しいんですよね！

師匠の南里師範の写真はどこが良いか・・・

まだ看板までは作れませんが、こちらの案内を見てくれたら嬉しいです。

ゴーシンにも手伝ってもらいました！ありがとう！

近くにドン・キホーテがあります。

キットカット祭りやっていました。

みなさまこんにちは！

この度、錦糸町で常設道場を開設することになりました！

１２月２日（火）オープンいたします！

稽古日は火曜日と金曜日、１７：３０～１８：３０になります。

少しずつ工事していきますので楽しく頑張ります！

みなさまこんにちは！

夏休み期間中、新しいことに挑戦しませんか？

はじめてのかたでも丁寧に空手指導いたします！

こちら入口になります。

頑張ってストレッチしています。

常に挑戦しています！

腕立て伏せが苦手な方は楽しく手押し車をおすすめします。

最後は型で締めました！

初心者クラスになっております。

はじめてのお子様でもゆっくり空手を覚えるコースになっております。

見学大歓迎です。

駒沢オリンピック公園体育館にて東京都大会が開催されました！

みんな全力出しきって頑張ってください！

中学１年WAっくん優勝しました！

そしてシニアの部

さ〇いとうさん優勝しました！

減量と追い込み練習大変だったと思います！

みなさまこんにちは

東京東支部では毎年２回昇級審査会を行っております。

この日を目標に稽古に励んでおります。

自分で結べなかった帯を結べるようになった。

開脚ができるようになった！

ブリッジができるようになった！

すばらしいことです！

空手の指導をさせていただきまして、

子供の成長にビックリします！

１人だと毎日のトレーニングもなかなか集中できませんが、

道場の仲間と一緒にやるとトレーニングもできてしまうのです。

８歳からはじめた石川さんも今回審査合格で昇段されました！

三好先生が写真から切れてしまったので、貼り付けていただきました！

石川さんおめでとうございます！

うれうれうれしいな～

みなさま

こんにちは！

木曜日は瑞江コミュニティ会館で稽古しております！

駐輪場も駐車場も完備しています！

楽しく稽古していく中で、技の研究、強くなるための体力づくりをしています。

瑞江コミュニティ会館ではじめたばかりのカラテ道場ですので、初心者の方はもちろん、経験者の方でも一緒に稽古いたしましょう！

毎週木曜日、１６：３０～１８：００

体験大歓迎です。

お月謝４，０００円

みなさまこんにちは。

３月２日は東京マラソンの日ですが、

わたくしは大江戸線飯田橋を降りて総本部へ向かいました。

前日稽古会に参加して内容を確認してきました。

翌日の朝、疲労が残っており、階段を降りる時に「きょうは無理かも」

そんな不安で会場に向かいました。

あとは全力で基本稽古、

全力で移動稽古、

間違えないように型、

痛み伴う体力テストと柔軟、

苦しみ続く連続組手、

写真が少ないのですが、無事四段合格いたしました。

日頃から一緒に稽古してくださる仲間のおかげです。

これからも稽古精進してまいります。押忍！

みなさまこんにちは！

ごうしん君、自ら白帯からやり直すことにしました。

以前と異なり、前向きな感じです！

毎週、逆立ちの練習をしています。

来週は縄跳びも練習します。

息吹（いぶき）の練習です。

お片付けして、また来週も頑張ります！

毎週木曜日１６：３０から練習しております。

宜しくお願い致します！

みなさまこんにちは！

稽古場所が変わりましたので少しご紹介したいと思います。

スポーツマットを敷いてみました。

これなら床が冷たくないのですが、少しすべります。

カガミでフォームチェックします！

お気軽に見学にきてください。

基本から丁寧にご指導いたします！