オス！せきです！
毎週水曜日の少年部では、ピンアンの型から始まり、上級の型を稽古しております。
なるべく細かいところまで伝えられるようにしております。
大人の部はアンディさんが来てくれました。
ラダーをしながらパンチの練習をしてから組手を５０分行いました。
２月１４日（月）両国
オス！関です！
両国道場ができて１２周年となりました！
これも皆様のおかげです！ありがとうございます。
この寒い冬、２０１２年２月１４日にできあがりました。
いまは暖かい道場ですが、始まった当初は恥ずかしながら中古の小さなストーブ１つしか買えなかった。三好先生とタカトモ、おとここ、るな、ひろきと足先を温めて稽古をしたことを思い出します。
昨夜はみんなでお祝いしていただきました。感謝いたします。
少年部、基本稽古、型
大人の部
三好先生、鈴木さん、三木さん、斎藤さん、カルティックが来てくれました。
２月９日（木）江戸北
２月８日（水）両国
オス！せきです。
少年部、前蹴り強化！
大人の部は後ろ蹴り強化！
２月６日（月）両国
オス！せきです！
少年部、飛び蹴りが高くなってきました！
最後に腕立て伏せをしました。
大人の部は三好先生、あんり、あんでぃ、鈴木さん、斎藤さんがきてくれました！
良い汗かきました！
２月３日（金）両国
オス！セキです！
廻し蹴りが高くなってきました！
最近のビッグミットではみんなの動きが良くなりました！動く意識が強くなっているように思えます！
２月２日（木）江戸北
押忍！関です！
稽古前、ゴーシンは歯医者さんで奥歯の治療をしました。
丁寧な歯医者さんで助かりました。
歯医者さんで頑張ると景品を頂けるサービス！
いぶき君の華麗なるスピードとパワー！
凄く良いと思う時の顔
２月１日（水）両国
１月３０日（月）両国
OSU SEKIDESU
キッズクラスの写真、撮影忘れてました！
少年部！
ケンサポ（拳のサポーター略）を頭に乗せてバランス訓練！
じょうい君とまさあき君の不動立ち、かっこよく決まっています！
ん？たくひ・たけし！
大人の部
鈴木さんと齋藤さんが来てくれました！