オス！関です。
９月２３日（祝金）両国道場、少年部２時間スペシャル！
たくさんご参加いただきました。
準備体操のあと、筋トレ！
腹筋！強いお腹を作ります！
次はミット打ち！
ビッグミット１０まで！やりとげました。足が赤くなっちゃいました。強くなったぞ！
組手です。
大技でました！
１番飛んだカルティックラマヌジャム君！
ともや父、みらく父ありがとうございます。
皆んなやりとげました！良い笑顔！
９月２２日（木）江戸川北
押忍！
関でござんす！
ようやく元の居場所、江戸川コミュニティ会館にて稽古です。
長くお世話になっているだけあって落ち着いて稽古ができました。
ご挨拶して準備体操、基本稽古、移動稽古と進めて、組手をいたしました。
逆突き（ぎゃくづき）ナイスタイミング！
ゴーシンの順突き（じゅんづき）もナイスタイミング！
得意の右下段廻し蹴り、カットされちゃったけど力強くてナイス！
最近、右廻し蹴りが上手になりました。
廻し蹴り対策を少しずつ覚えていきましょう！
この日は組手を多く行いました。
よく頑張りました。
９月２１日（水）両国
OSU
SEKIdesu
９月２１日（水）の両国
背筋運動
あれ？寝てますか？
起きた起きた！
逆立ちだけではなく、腕立て伏せしています。
組手
下段蹴って
上段にヒザ
右パンチから外回し
右上段廻し蹴り
胴回し回転蹴り
アゴに前蹴りヒット！
９月１８日（日）新潟 全北陸大会
オス！セキです。
９月１８日（日）は新潟県にて、
全北陸大会が開催されました。
東京東支部のアンリさんが組手準優勝！型３位入賞！いたしました。
すげー！
よく頑張りました！
お祝いしたいとおもいます！
９月１７日（土）両国
押忍！関です。
９月１７日（土）両国稽古です。
腕立て伏せカッコよくできてきました。
カガミに映る姿を見てパンチの練習。
ミット打ち、良い感じです。
大人の部
手刀受けの練習を何回も
転掌掛けの練習
内孤拳の練習
ヒザ蹴り
後ろ蹴り
ストレッチ
うおぉー！わたしはコンニャクだー！
すげー！
すげー！
９月１６日（金）両国
オス！セキです！
９月１６日（金）両国道場の稽古。
準備体操しています。
型ヤンツーやってます。
カメラきになっちゃうよね～
前屈立ちも上段受けも上手になってきました。
手刀受け良い感じです！
左中段廻し蹴り！
右上段廻し蹴り！
先輩の号令で締め！
お菓子ゲット！
親御様にお菓子を頂いてみんなで楽しく分け合っております。感謝
大人の部写真、少なっ！
９月１５日（木）江戸川北
オス！セキデス！
９月１５日（木）江戸川北は東部区民館をお借りして稽古いたしました。
１０キロある荷物を階段で運んでくれました。これもトレーニングになります。
ここがスポーツルームＢ室、広くて眺めも良い！エアコン完備！トイレ完備！
マットをお借りして敷いてみました。
組手が終わり後片付け
あれ？ゴーシンどこ行ったかな？
うわ！
９月１４日（水）両国
おす！せきです。
９月１４日（水）両国の稽古
水曜少年部は人数少なめです。
その分、個人に合った技を研究します。
まさあき君、技が鋭くなってきました。
打たれ強くもなったので、自分から攻撃する回数が増えました！
途中からひびき君が来てくれました。
たくひ先輩に受けて頂いてます。
みずきも打たれ強くなりました。
大人の部、最後は騎馬立ちを強化してみました！
三好先生、写真撮影してください！
三好先生「あっ！きょうカメラ忘れてた！」
齋藤さん「？？？？？！！！！早くー！」
林田さん「カシャ！撮影完了！」
９月１１日（日）、１２日（月）両国
押忍、関です。
９月１１日（日）は１３：００～演武に向けて稽古を行いました。
演武は９月２５日（日）１４：００～１４：３０亀戸クロック１階ステージで行います。みんな頑張って稽古しております。見に来てください！
柔軟では細矢さんの号令に合わせて開脚します。
シャドーしています。
お越しいただきました皆様ありがとうございます。
翌日、月曜日のキッズ
貴重な写真１枚！
型たいきょくその１を行いました。
大人の部は皆で連続型を行いました。
９月１０日（土）両国
おす！
せきです！
９月１０日（土）のキッズクラス
写真のご提供ありがとうございます。
基本稽古
カガミを見て確認しています。
白黒写真かっこいい！
休憩中、どんなお話ししているのかな？
スプラトゥーン３買った？iPhone１４予約した？
困ったことはありませんか？
組手を行いました。
この写真はボルボって車を６台かさねています。潰れないくらい固いってことです。
大人の部
たいきょくその３
ぴんあんその３
てんしょう
みんなでベンチプレス
けんすいもキレイにやる！
きょうはグローブをつけて組手をしました。
写真ありがとうございます。