南里師範の特訓 2022年8月23日 / wpmaster オス! 東京東支部の関です。 2022年8月6日、南里師範の特訓がありました。 突き、スピード、コントロール 毎日繰り返し稽古するようにご指導いただきました。 次第に肩が疲れてきました。 1時間ありがとうございます。