オス！関です！

１０月１４日（金）両国道場の稽古です。

まわしうけ

柔軟体操しています。

手刀受け

んー？

ひじ横打ち

横蹴り

ピン！と上がった横蹴り

前けあげ

横けあげ

パンチングボール

ミットにヒザ蹴り

飛びヒザ！

オッ？そんな高いの蹴れる？

おみごと！

後ろ蹴り

下段まわし蹴り

ガードの練習

組手、みんなパンチキック強くなっています。

大人の部はカルティックと