3月16日(土)両国 2024年3月23日 / wpmaster おす!せきです! 土曜日の大人の部はベンチプレスの以前からスクワットを必ず行っております! 自分に厳しく、重りを背負ったり、深く丁寧に行います。 終わったあとの達成感!